健康生活のススメ

健康な生活を送る為に必要な方法、生活習慣、用語などを網羅しています。これを実践するだけで日々の生活習慣病を予防する事ができます。 ぜひ活用してください。

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健康生活のススメ項目一覧

あなたの健康を守る!ホームドクター
患者の味方〜ホームドクター セカンド・オピニオンも・・・ ホームドクターの選び方 病気の早期発見が可能! 自分だけでは判断できない病気を見分けてもらおう!  
どんな生活習慣が寿命を延ばす?
病気を予防するには身近な人の存在が不可欠 昼間の睡魔はとても危険! 脳を刺激〜手を動かそう! 性生活を豊かに〜 豊かな趣味を持つ  
医師と患者 この関係を見直そう
自然治癒力を基本に考えよう 自分のカルテを作ろう ガン  患者と医師は・・・ 医療はサービス  
近くの診療所と総合病院とではどんな違いがあるの?
総合病院には専門医・最新医療機器! 病院と診療所の違いは何? 診療できる患者数には限界がある! 総合病院の待ち時間は長い  
寿命力を知ろう!
世界的な健康増進の流れ 平均寿命と国の豊かさの関係はあるのか? 寿命研究の進化 血圧で寿命力がわかる!  
心と衣・食・住
長寿に関係?〜世界の食べ物〜そのB 長寿に関係?〜世界の食べ物〜そのA 長寿に関係?〜世界の食べ物〜その@ なぜか海辺に多い長寿の村 技術の進歩〜在宅医療〜  
人の寿命とは何だろうか?
高齢社会突入! 寿命は遺伝子にかなり影響している? 人の健康寿命とは一体なんだろう? 人の限界寿命とは一体なんだろう? 実はみんな健康を気にしている?  
人の体についての基礎知識をもっと知ろう!
筋や骨格系とは? 神経系とは? 泌尿器とは? 消化器とは? 循環器とは?  
総合病院と診療所を使いわけよう
プライマリーケアなら診療所 診療所の医師は患者への理解が高い 自宅の周りにはたくさんの医療機関がある  
長生きの秘訣を長寿の人から学ぼう!
健康診断を定期的に受けよう 頭がよくなる魚介類 大豆のおかげで長生き! 不老長寿の薬〜水〜 『百害あって一利なし』のたばこ  
命の長さは生活習慣によって変わる!
体に異変!症状からわかる危険度とは? 効果的な栄養ドリンクの飲み方は? サプリメントを利用してみよう! お酒は百薬の長? 笑う!怒る!それぞれの健康への影響は?  
自分の人生、どう向き合っていく?
ストレスはためてはダメ! 病気と付き合うために 寿命力がアップ!その行動とは? みんないつかは年をとる〜心の持ち方 動けるときは働こう!  
最適なホームドクターを探そう
ホームドクターとして本当に適切? こんな手段でホームドクターを探そう!  
体の異常信号は男女によって違う!
素人の判断では難しい、乳房の大きなしこり<女性編> 生理じゃない時の不正性器出血<女性編> 心理的作用が大きい、男性の性交不能<男性編> 年齢が若くても危険な病気がある!<男性編> 尿に関わる信号は重い病気?<男性編>  
命にかかわる!こんな病気には注意しよう!
恐ろしい病気〜白血病 心臓はポンプ装置 日本人の死亡原因、第3位!脳血管障害とは? どんどん出てくる新型感染ウイルス 高脂血症になりやすい、コレステロールの多い食事  
こんな症状、医師はどうみているの?
女性に多い便秘、便秘が症状の危険な病気もある! 尿の量・回数は体の異常のシグナル 腹痛の原因〜場所と痛み方で推測できる! 食欲不振の原因とは? 胸の痛みもいろいろ  
寿命には大敵のガン−その検査方法とは?
ガンの治療方法いろいろ ホスピスで行なわれるターミナル・ケア 末期患者の治療の中で重要〜ターミナル・ケア〜 ガンの怖さとは? いろんなガン−その症状・治療方法とは?  
自分の健康具合は検査値で判断できる!
肝臓の中にあるGOT・GPT γ-GTPはアルコールに反応する! まだ完璧ではない腫瘍マーカー 腫瘍マーカーはガン検査には大事! 血小板の増加−脳の血管がつまることも・・  
寿命を延ばせる?人間ドック
人間ドックの種類 人間ドックが必要な訳は? 人間ドックと健康診断の違い  
病院に行く前に!〜薬を使う時の注意を知る〜
薬の飲み方〜アルコールと飲んでもいいの? 急に薬を飲むのをやめても大丈夫? 薬はいつ飲んだらいいの? 薬はきちんと正しく保管しよう! 薬の形は変えないで!  
病院に行く前に!〜自然治癒力を高めよう
悩みなしが健康の基本! 心身ともにリラックス 外界の影響を受けて強くなる生命場 漢方は薬物治療で鍼灸は経路治療 動物性の食べ物よりも植物性の食べ物を  
こんな病気は薬を使わず治せる!
不眠症 下痢 貧血&低血圧 心臓病&腎臓病&むくみ 胃炎&胃潰瘍  
実は間違っていた!そんなびっくり常識
口の端がただれている・・・胃の調子が悪いの? 肩こりには温シップと冷シップ、どちらがいいの? 傷は乾燥させて治すのがいいの? 熱を下げるには水枕? おならの原因は・・・?