疲労に要注意！
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どんな人でも絶対に休養は必要なんです。
たとえどんなに体力に自信があろうとも、不眠不休で活動し続ければ必ず体調を壊してしまいます。
さらに精神的にも心配事が多ければ多いほど、それが疲労の種になってしまうんです。肉体的にも精神的にも限界を超えれば疲労するのは当たり前。
その点、長生きする人は疲労に敏感なんです。
原因がはっきりしていて、しっかりと休養をとると回復する疲労は、『生理的疲労』と呼ばれていて、２～３日の休養をとれば特に問題はありません。
しかし何か病気があって、それが疲労感を感じさせる場合が一番問題なのです。
症状のひとつとして疲労感を感じる場合に、『肝臓病』『腎臓病』『悪性腫瘍』などがあります。
もしも、「原因はわからないけれど疲労感を感じる・・・」と思ったときには、必ず医師の診断を受けましょう！