笑う！怒る！それぞれの健康への影響は？
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『笑う門には福きたる』ということわざがありますが、笑うことは病気に立ち向かう抵抗力を高める効果があるのはもちろんのこと、病気を治したり健康を増進させる力があり、そのことは科学的にも証明されています。昔の人は笑うことのよさがすでにわかっていたようですね。
それとは反対に、怒るという行動は健康にとってよくありません。
怒ると交感神経が興奮して動悸が激しくなり、瞳孔は見開かれます。そして体全体の血管が収縮し、血圧が上昇します。よって、怒りがどんどんと激しくなればなるほど、突然死になる可能性が高いのです。
怒りたいこともたくさんあるかもしれませんが、少しでも笑顔になることを心がけましょう。