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心身ともにリラックス

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人の体の中の生命場を強くするためには、強い場をもった人との出会いも大切ですが、ほかには自分の心をリフレッシュしてくれる「癒しの場」を持つことも大事です！


大自然の中で思いっきりリフレッシュするのもいいでしょう。
自然から湧き出てくるエネルギーをたくさん吸収して、疲れた体を癒すことができます。

他には、美術館などに行って芸術的な作品をいろいろと鑑賞して、心を豊かにすることも大事なことです。