肌のトラブル、手入れについて
シミを予防する効果があるサプリの一つにCOQ10（コエンザイムQ10）があります。
もう一つはαリポ酸で、どちらもダイエットに効果があると、話題になっています。
COQ10は皮脂の分解を促して過酸化脂質ができるのを抑制したり、皮膚細胞の炎症を防いだりして、シミの原因を取り除いてくれます。
αリポ酸は、COQ10よりさらに強い抗酸化力を持っていて、活性酸素を除去してさまざまな肌トラブルを防いだあと、酸化されて効力を失ったCOQ10やビタミンC、ビタミンEなどを再活性するという働きをします。
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