肌のトラブル、手入れについて
【ビタミンE＋ビタミンC＋セレン】
皮脂の分泌量が多い人がぜひとっておきたいのが、ビタミンEです。
ビタミンEには強い抗酸化力があり、しかも過酸化脂質を防ぐうえで大きな力を発揮してくれます。
セレンはミネラルの一種で、これも強い抗酸化力があり、シミの原因となる過酸化脂質の分解を促したり、細胞の酸化を防ぎます。
セレンには、ビタミンEの抗酸化作用をさらに高める働きがあり、ビタミンCにも、酸化されて効力を失ったビタミンEをもとに戻す作用があるのです。
ですから、それぞれ単独でとるより、これら3つのサプリを組み合わせてとるのがいいでしょう。
3つの相乗効果で、紫外線によって皮脂が酸化するのを強力にブロックしてくれるはずです。
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